ピヨの、とある1日 #２🙃

　みなさん、こんにちは。沢田ピヨです。

仕事が休みの日は、何をしようかと、朝からウキウキします。

天気が🌞ならば、寒くても気分は最高です。

　今日は、まず、近くの接骨院に行きます。

私の仕事場は、病院の厨房で、重いものを持ったり、下を向いての作業が多く、そのせいか、いつも首や肩が凝っている状態です。

接骨院に行くと、最初に背中の上部に低周波治療器で、電流を10分くらい流してもらいます。

それから、先生が１５分間ほど首や肩、背中をマッサージしてくれます。

痛いくらいの強い力ですが、筋肉のコリがほぐれていく感じがして、気持ちいいです。👌

その後、ウォーターベッドに移動すると、首から下をまんべんなく、ローラーと水圧とがマッサージしてくれて、「水」の浮遊感もあり、心地よい気分になって、The  end.です。

週に１～２回、仕事が休みの日に通っています。贅沢な時間です。😊

毎年、2月頃から、畑仕事が入ってきます。

2月はジャガイモを植える時期で、少し芽が出た種イモを、ホームセンターで買ってきて植え、種イモの上に土が5㎝くらいのるように、周囲の土を被せていきます。👆

まだ、霜が降りる寒さや、草引きの手間も考えて、最後に黒いマルチシートを畝 全体に被せます。これで、ジャガイモの植え付けは完了です。👌

収獲は5月後半で、一畝 全てがジャガイモ畑となり、食卓にもジャガイモ料理が毎日並ぶ羽目になります。🤪

明日からの4日連続の勤務に備え、料理も幾つか作っておきます。

毎月送られてくる発酵食品で、「野菜の漬け(醬油)床」がほったらかしになっています。👇

畑に新鮮なニンジンが植わっているので、野菜を漬けましょう。

＊ニンジンとナスは、ヘタを落として縦半分に切る。

＊キュウリはヘタを落として、少し皮をむく。

冷蔵庫で24時間置けば完成！と書いてあります。

明日が楽しみです。(^。^)y-.。o○　🥕🥒🍆

そんなこんなで、私の貴重な休日が終わろうとしています。

さて、

地震やコロナ、病気や多忙‥誰しも、つらいこと、色々あります。

でも、季節で言えば、暗い冬の次は、間違いなく、春がやってきます。

春の訪れを待ちたい今日このごろです。

いつも、つたない私のブログを開けていただき、ありがとうございます。 

See　you　again！🍀

❝追伸❞　

＝日付は変わって＝きのう漬けた漬けもの野菜、美味しく漬かりました。👇

Good!　👌

平荘湖を散歩。＝立春の日に＝🚶‍♀️🚶‍♂️

　みなさん、こんにちは。沢田ピヨです。

きょうは立春です。

立春と聞けば、春がすぐそこまで来ている気がして、心が明るくなります。

今日は、近くの人工の湖、平荘湖に散歩に行って来ました。

ここは山に囲まれ、自然豊かで、景色も空気もとても良いです。

湖の周りは約5キロで、普通に歩けば1時間ぐらいかかり、私には、ちょうど良い散歩コースです。ジョギングやランニングの人も多いです。

周囲の歩道は、石垣で整備されています。👇　good！　Let's  start  walking !

歩き始めは、寒くてポケットに手を入れていましたが、早春の風の中で、しだいに心も体も温かくなってきます。

周辺は、季節柄、木々が枯れていて、少々寂しい気がしますが、途中、水面で羽を休める野鳥に出会えました。

餌場になっているようで、人に懐いていて、逃げようとはしません。

目の前でバードウォッチングができました。

これらは、渡り鳥の 鴨(カモ)の群れでしょうか？

メスは、見た目が地味だと言われますが、種類によって羽やくちばし、頭頂部の色がそれぞれだし、全体的に丸みを帯びていたり、スリムであったり、あるいは、尾の先が細く長く伸びていたり‥何種類もの野鳥がいます。🦆🦅🕊🐦

でも、ケンカをするでもなく、仲良く、優雅にのんびりとしているように見えます。

3月頃には又、北へ飛び立つのでしょうから、せっかく舞い降りたこの地で、羽を休め、いい思い出を作ってほしいと思います。

さて、近くのお寺では、こんな黄色の花が咲いていました。👇

春の訪れを告げる❝マンゲツロウバイ❞の花です。

花は小さいですが、名前の通り、満月のように丸みを帯びていて、甘い香りがします。青空に黄色が映えて、美しいの一言に尽きます。

 🚗💨

さて、いい汗をかいて家に帰ってきますと、わが家の横の畑では、

こちらは、春の味覚の代表選手❝絹さや❞の、ピンクの花が一輪。👇

まるで「春ですよ～」って知らせてくれる妖精のようです。🧚‍♀️

みなさん、春は、もうそこまで来ていますよー

今日も私、ピヨのブログを開けて下さり、ありがとうございました。

See　you　again！(^。^)y-.。o○

日本初の純国産パスタが、加古川で誕生しています。🍝

　みなさん、こんにちは。沢田ピヨです。

先日、JAの直売所「ふぁ～みんSHOP」で、『加古川パスタ』が紹介されていました。

パスタと言えば、パスタに向くディラム小麦の栽培は、日本では、麦の収穫が梅雨の時期という理由で、栽培不可能と言われていました。

外国産のものしか見たことがありません。

国産、しかも隣町の加古川産という事で、驚きです。😲

こちらは、スパゲティーに使う乾麺です。👇

説明書によりますと、JAや企業、地元の営農組合、また、西日本農業研究センターといった大掛かりな共同研究で、今日の商品化に至ったと書かれています。

長い年月と人々の地道な努力で、この商品が誕生した事、すばらしいですね。

どんなお味なのか、食べてみたいです。

先ずは、我が家の味で【ナポリタン】を作ります。🍝

Let's cooking!👩‍🍳　

〖材料〗2人分

加古川パスタ 160g, 塩 20g, ウインナー 4本, 玉ねぎ 1/2ヶ, ピーマン 1ヶ, にんにく1ヶ,

オリーブオイル 大2, 調味料Ⓐ（ケチャップ 大4, 砂糖 小2, ウスターソース 大1）,

バター 20g,　塩コショー 少々, 粉チーズ 適量

 〖作り方〗

①スパゲティーはたっぷりのお湯で塩ゆでする。

②玉ねぎは薄切り、ピーマンは輪切り、ウインナーは斜め切りにする。

③フライパンを熱し、オリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れ、炒め、その中に②を入れ、炒める。

④火が通ったら調味料Ⓐ→スパゲティー→バターを入れ、塩コショウをする。

⑤お皿に盛り付け、好みで粉チーズをふって、出来上がりです。👇

加古川パスタについて‥‥もっちりとした食感です。そして、ふんわりと麦の香りがして、美味しいです。

さらには、隣町で製造された温かみや新鮮さも感じます。👌

加古川パスタを使ったをレシピ集をもらって帰りました。

大学生、高校生、イタリアン専門のレストラン考案のレシピが５品紹介されています。

どれもこれも、一風変わっていて、また挑戦したいです。

『加古川パスタ』、多くの人に愛され、地域起こしになると良いですね。

今日もピヨのブログを開けて下さり、ありがとうございました。

See　you　again！ヽ(^o^)丿

北海道のサイロ展望台から馬油が届きました。🐎

　みなさん、こんにちは。沢田ピヨです。

きょうは、北海道から届いた素敵な商品を、ご覧いただきたいと思います。

この商品、実は私が勤めている会社の互助会が、毎年恒例の旅行に代わり、今年はカタログギフトを私たち社員に送ってくれる企画なのです。

旅行も楽しみですが、今は自粛🤓、自粛🤪、自粛🤖！

その代わり、カタログから好きな物を選べるとあって、私は、職場の分厚いカタログ📙を、抱きかかえて帰りました。

ピヨが選び、届いた一品は、こちら👇

サイロ展望台からオリジナルの、『雪華馬油』と『ラベンダー洗顔フォーム』2本です。

頑張って働いたご褒美ということで、自分が笑顔になれる✨贅沢品✨を選びました。😆

馬油(バーユ)は古来より、民間薬として皮膚治療や小ジワに良いと言われます。が、

私を含めて、使ったことがない人も多いと思います。

ネットで調べたら、両方に、６種類の肌に良い成分が配合されています。

＊プラセンタエキス‥ウマのエキスで、美白効果◎

＊ホホバ種子油‥‥‥ 保湿効果、抗炎症◎

＊スクワラン‥‥‥‥紫外線やほこりの刺激から守る。

＊水溶性コラーゲン‥保湿効果◎

＊ヒアルロン酸Na‥‥保湿効果◎

＊ラベンダー油‥‥‥リラックス効果、安眠◎

です。

寝る前に、これをひと塗り💧、疲れた肌を守りましょっ。。。

あっ！さらっと肌、なじみよく、かすかにいい香りがします。（●＾o＾●） 

肌の手入れに関しては、私は、とにかく無頓着で、なるべく最小限に留めたい派です。

しかし、還暦の年齢ともなれば、肌のツヤもハリも衰えてきます。

今はコロナ禍でマスク姿ですが、いつかマスクを外して歩く日に備えて、笑顔が出るように、今からお肌の手入れをしておきましょう。劣化を最小限に留めたいものです。

❝顔の骨格や造りに、効果はありませんよー❞

どこかで誰かがささやいています。ーー(@_@。

 今日も私のブログにお付き合い下さり、ありがとうございました。

See　you　again！😍

高御座(たかみくら)山にプチ登山しました。🥾🚩(高砂市)

　みなさん、こんにちは。沢田ピヨです。

きょうは朝からよく晴れていたので、車で30分、近くの低山 高御座(たかみくら)山にプチ登山です。

山に登る理由は二つ、一つは新鮮な空気を吸うため、二つ目は非日常に身を置くためです。

高御座山は、標高300m、私が登るコースは、距離にして片道約1㎞です。

初心者レベルで、プチ登山をするにはちょうど手頃な山です。

ここが登山口です。

参道の入り口には、【高御位神社】と書かれた角形石柱が建っています。

今年はまだ、どこにも初詣に行っていませんので、お賽銭をポケットに入れて、お詣りもしましょう。⛩

❝よいしょ、こらしょ、どっこいしょ…❞

やっとこさ頂上にたどり着きました。👆

40分かかりました。⌚　軽く汗もかきました。💦

さて、写真の右が『高御位神社』です。

　　👋今年もどうか、健康でありますように👋

最近は、あまり贅沢な神頼みはしません。

こうしてブログを書き、家で不自由なく過ごすことが出来るのだから、他に高い望みはありません。

『暖衣飽食』これで私は充分です。（●＾o＾●）

さて、下の写真は、頂上から見た景色です。👇

随分、高い所まで登ったようです。

下界を見下ろすと、家や車や歩いている人は、ほんの米粒くらいでちっちゃく見えます。

山の頂上から見れば、私たち人間なんて、ちっぽけな存在だと気が付きます。

頂上からの景色に暫し見とれ、そろそろ下山です。

道は、ほとんど石やセメントで舗装され、手すりもあり、工事をされた人々のご苦労が読み取れます。最高の山道です。

しかし、私の膝ががくがくして、笑っています。😆

なぜ山に登るのか？

❝非日常感❞を味わうためです。

山に登った後は、適度の疲労感はありますが、山の上から眺める景色、普段と違う時間の流れ、心は癒され、満たされます。

特に山登りをする理由を考えた事はありませんが、理由なんてないのかもしれません。

ただ、山登りが楽しい、というのが答えでしょうか。

きょうもブログを開けていただき、ありがとうございました。

See　you　again！(*^_^*) 

日本タイトルだけ大賞「あやうく一生懸命生きるところだった」を読んで📙

　 みなさん、こんにちは。沢田ピヨです。

私は、新聞や本から学ぶことが多いです。

毎年12月に「日本タイトルだけ大賞」というイベントがあります。

受賞の判断基準は「国内での出版書籍のタイトルのみのコピー、美しさ、面白さ」で、内容の優劣は一切問わない、というものです。

　一昨年の大賞は、「ゾンビ対数学　数学なしでは生き残れない」でした。

この本は、ゾンビの動きを数学的に解析しようというものです。

図書館でチラッと立ち読みしましたが、内容が私には難しく、読み切る自信はありません。💦　面白そうなタイトルですが、微分、積分はお手上げです🙌、スルーです。(;_;)/~~~

　過去の大賞作には、「やさしく象にふまれたい」、「妻が椎茸だった頃」、「パープル式部」等があります。

📙「妻が椎茸だった頃」は、突然亡くなってしまった主人公の妻は、椎茸が好きでした。料理教室に行ったりして自炊を始める主人公は、亡き妻の残したレシピを元に、椎茸と格闘します。

タイトルはユニークだけど、ほんわか可愛く、切ない小説でした。👌

そして、去年12月10日発表の、13回目の大賞は、「あやうく一生懸命生きるところだった」です。Go to 本屋 ❕🏃‍♀️

「日本タイトルだけ大賞」とあって、題名に、目が釘付けになります。👀
ええーっ(◎_◎;)？　　私は今まで、一生懸命生きる事が正解だと思ってきたので、題名を見て、びっくりです。

　　ハ・ワン＝文、イラスト

　　岡崎暢子＝訳

read📖　　read📖　　read📖　　read📖

主人公は、40歳。

“頑張って！”　“諦めるな！”　“我慢しろ！”と言われ、必死に生きてきたが、ある時、会社に辞表を出してしまう。そんなつもりではなかったのにと、少し後悔するが、結局、頑張らない人生を歩くと決める。読み終わっての感想です。👇

・ムダ足こそ人生の醍醐味。

・人生に正解なんてない。大切なのは結果ではなく、過程(プロセス)。

・同じ人生なら「一生懸命」より「楽しく」。

アイドル歌手の歌にもありました。

　♪人生は紙飛行機…飛んだ距離を競うより

　どう飛んだか　どこを飛んだのか　それが一番大切なんだ♪　って。

良い本に出会って、肩が軽くなった気がします。 

最近、読んだ本で、心が温まった絵本をもう一冊、ご紹介します。

それは『おおきな　おおきな　木』です。👇

大きな木があり、その木には大きな穴が開いていました。

「ぼくが本当にやりたい事って何だろう」と答えを早く見つけようと、焦っていた旅人が来ました。長い旅で疲れていた彼は、その穴で眠り、夢を見ました。

夢の中に、大きな木が出てきて、

❝根っこさえしっかりしていれば、枝を広げて花も実もたくさん付けることができる。❞と伝え、若者は新しい一歩を踏み出す、という物語です。

どちらの本にも共通することは、結果よりも過程(プロセス)そのものが大切、そして、その過程をも楽しむ、という事でしょうか？

　一度っきりの人生なんですものね、楽しまなけりゃー損ですね。

今日もブログを開けて頂き、ありがとうございます。

See　you　again！🙋

明けましておめでとうございます。🎍-お節を作りました-

 　みなさん、明けましておめでとうございます。🎍　沢田ピヨです。

つたない文章ですが、今年も読んでいただけると嬉しいです。💻

昨日の大晦日は、仕事が休みだったので、1日かけてお節を作りました。

私は、きょう元日～4日まで仕事なので、２～３日分の食事は、これで済ませたいと思います。見てやってください～👇

今年の正月は、コロナ禍が猛威を振るっているので、外出自粛です。

わが家に、お客さんは、1人も来ません。💦

寂しいですが、こんな事態には、家にいる事こそが、お互いに最大の防御です。

お節はいつものパターンで、家族は飽き飽きしていますが、今年は、2人だけです、量も少なめです。頑張って二人で食べ切りましょう😆

その内、3日目くらいから、あたたかい料理が恋しくなるので、鍋でもしましょうか？

新年を迎え、皆さんには、今年の夢や、願いは何かありますか？

昨年の私は、自由を得た事で、毎日、走り続けました。

しかし、少し疲れ気味です。🥴

そのため、週3回の筋トレや、趣味もいくらか止めました。

しかし、まだ疲れが取れません。😵

　必死になって一体、どこへ向かっているのだろう❓

今年は、ありきたりな願いですが、私は、自分らしく笑顔の多い年にしたいです。

今日も、私、ピヨのブログを見ていただき、ありがとうございます。

皆さんが読んで下さる事に感謝すると共に、皆さんにも、笑顔があふれる年でありますように、この同じ空の下で、お祈りしています。

See　you　again！😊