みなさん、こんにちは。沢田ピヨです。
私の毎日は、いたって平凡で、代わり映えのない日々を過ごしています。
でも、そんな中でも、瞬時、瞬時に爽快感を味わえることが、私の毎日に彩りを与えてくれています。
以下は、私の普通の一日です📝。
私の一日は、家の横の畑で、野菜を採ることから始まります。
収穫が沢山あれば、JAの❝にじいろふぁーみん❞に出荷します。🚛💨
今日の出荷は、中玉トマト６袋、ナス１袋、オクラ２袋の計９袋です。
１袋100円です。😀
以前は、食べきれず捨ててしまっていましたが、わずかでも出荷するようになって、新鮮で安全な野菜を、人に食べてもらう事に、とても喜びを感じています。
出荷が終わると、朝食を食べて、パートの仕事に出ます。
パートで週に4日、働いていますが、今日は休みなので、そんな日は、カーブスに週3日で筋トレに行きます。
カーブスでは、たった30分のトレーニングですが、筋肉を鍛えるために、12のマシーンが置いてあります。
そこでは、3人の女性コーチが、元気なあいさつで迎えてくれ、テキパキと指導してくれ、部屋の換気や消毒もマメに行ってくれるので、安心してトレーニングに励むことができます。
時々、健康に関するクイズも出して、雰囲気を和ませてくれますよ。
今日のクイズは、『階段を降りる時、膝にかかる負担は、体重の何倍でしょう？』でした。答えは、なんと５倍ですって。
膝には、すごい負荷がかかるのですね。筋肉は鍛えておくものです。💪
30分のトレーニングは終わりました。
気分は晴れやかに、いい汗をかいてカーブスを出ました。
帰りにスーパーで、買い物をしました。
店頭で、メロンを販売していました。
一度は前を通り過ぎました。が、贅沢かしら、一箱買いました。😝
柔らかく、美味しそうで、いい香り🍈。
早速、このあとすぐ食べ、翌日も食べ、冷凍で後日も食べ、一度は買うことに迷った自分でしたが、『買っていて良かった～』と、自己満足した次第です。
その後、お盆前なので、実家の墓掃除に行って来ました。
今の自分があることに感謝しながら、キレイにしてきました。
帰ってくると、玄関ドアにあったアゲハチョウのサナギ、
横で、羽化したばかりでしょうか？アゲハチョウが、美しい羽をゆっくりと広げたり、閉じたり‥飛ぶ準備をしていました。
しかし、よくもまぁ、このちっちゃなサナギに、こんなに大きい羽が入っていたものですね🤓
１時間後には、サナギの殻があるだけで、アゲハチョウはいませんでした。
誕生、おめでとう！大空を飛び回ってきてね🌏。
今日もブログを読んでいただき、有難うございました。
See you again！😋
